Cansaço

Descanso quando me exercito? Ou me exercito e assim me canso ?

Me vi questionando sobre cansaço quando a professora de italiano me perguntou: - Yoga relaxa? Atonitamente fiquei sem resposta e não soube responder se quando passo mais de uma hora me alongando, suando, torcendo e exercitando meu corpo, se estou relaxando. Na verdade Yoga me cansa. O que não quer dizer que não me relaxa.

O que é o descanso?

Ficar em casa deitada com o corpo imóvel, lendo ou vendo a tv, deixando que a minha cabeça crie seus próprios roteiros de viagem, de passeios, de situações que tenho vontade em fazer. Por alguns minutos tudo bem, mas e se for uma tarde inteira... Descanso ou me canso?

Estar em uma aula de yoga conhecendo os limites de meu corpo, torcendo cada pedaço de pele e músculo, encontrando o meu silêncio, percebendo as minhas emoções de medo, desafio, competição, prazer, realização. Suando muito, percebendo o meu próprio corpo como se estivesse queimando de tanto estica e puxa. Me canso ou descanso?

Nossos músculos não descansam se estamos imóveis. O descanso não é ficar no ócio. Me canso quando descanso.

Essa energia que faço girar e movimentar meu corpo e que faz meu espírito ficar leve, essa me relaxa. Me cansa e me relaxa.

Não duvido de que quando meus filhos passam a tarde fazendo suas atividades de Educação Condutiva, reconhecendo seus instantes preciosos de concentração, eles estão prazeirosamente cansados. E relaxados.